Trudna za upravljačem: "Ne bojim se!"

Ženski Video: [4K] A closed railroad crossing on our way to an emergency... (Srpanj 2019).





Anonim

10 jednostavnih, ali učinkovitih savjeta koji će vam pomoći prevladati strah od vožnje automobilom za buduće mame (i za sve ostale) i postati sigurni vozač automobila.

Nešto se više ne sviđa

Imaš dugo očekivana prava i to se podudara s vašom trudnoćom? Dolazite u vaš automobil, sjedite u nju i odjednom shvaćate: vi ste jako prestrašeni i odlazite na kolosijek, preplašeni ste u brzom strujanju automobila. Strah vožnje automobilom postaje tako jak da se odlučite: bolje je krenuti pješice ili krenuti javnim prijevozom. Što da radim? Da biste počeli razumjeti razloge.

Slaba procjena njihovih sposobnosti kao vozača, (ne sjećam se pravila, oznaka, znakova itd.) I nespremnost da ih ismijavaju drugi vozači i policajci su među prvim razlozima zbog straha od vožnje. Nije rijetkost i strah od odgovornosti: iznenada prekršite pravila, pješakove supruge ili dogovorite veliku prometnu nesreću. I, naravno, strahovi za buduće dijete - odjednom što?.. Nedostatak iskustva u vožnji (kada je bio instruktor vožnje u blizini, sve je bilo jednostavno i jasno). Negativno iskustvo ili dojmovi, kada ste, možda, sami bili sudionici nesreće ili ste bili ozbiljni nesretni slučaj, također mogu biti uzrok straha od vožnje. Na ovaj ili onaj način, temelj svih tih strahova je psihološko stanje koje se može riješiti.

Broj odbora 1 Praksa i praksa ponovno

Iskusni vozači preporučuju da se zauzmu za upravljačem automobila, uvijek kada postoji potreba za negdje krenuti. Neka bude čak i izlet u trgovinu za kruh. Poznate rute bit će vam poželjnije, pa se prije naviknite. Što češće vozite, brže ćete imati memoriju motora za upravljanje automobilom i bolje ćete znati odgovoriti na prometne situacije. Takva putovanja će stvoriti vještinu sigurne vožnje, pa će strah od automobila doći u ništa.

Tip # 2 Uklanjanje živčanih čimbenika

Prije svega, riješite se takvih čimbenika kao što su kritičari - putnici, bez obzira tko je to - suprug, roditelji ili prijatelji. Osim toga, nemojte se razdražiti i pogotovo ne vikati drugim vozačima, pješacima, ako su nešto slomili. Vi ćete samo povećati svoju nervozu i početi pogrešku u vožnji. Ako nije, u potpunosti ćete se dovesti do velikog stresa, a zatim do nesreće u blizini.

Savjet # 3 Prilagodite disanje

Strah uzrokuje brzo i neujednačeno disanje. Kada vozite u ovom stanju, morate naučiti kako regulirati disanje. Najbolje od svega, to unaprijed činite da imate vještinu, a ne kada već vozite. Polako, duboko i ritmički dišite, a izdisanje bi trebalo biti duže od udisanja. Vježbajući tako dah, možete se osloboditi osjećaja panike i straha. Usput, ova vještina je korisna budućim majkama.

Savjet # 4: ispravno rutajte smjer

Ako nemate gotovo nikakvo iskustvo u vožnji, bolje je odabrati rute sa slabim prometom. Neka cesta za kuću bude duža, ali pouzdanija. Imat ćete iskustvo u vožnji, a ne dugo stajati u prometnim gužvama u sredini i bez brige možete ispravno procijeniti situaciju na cesti. A za nekoliko tjedana - ne oklijevajte! - strah će nestati ispred ceste i prije vožnje automobilom.

Savjet # 5 Stavite na znak automobila

Ako vaš automobil ima poseban znak, tada vozači koji voze za vas znat će da je automobil još uvijek novi automobil. Automatski će povećati vašu udaljenost i predvidjeti moguće pogrešne manevre. Ovaj vam znak štiti od nezgoda. Prema statistikama, takvi znakovi smanjuju nesreću za deset posto ili više.

Savjet # 6 Nemojte se prepustiti provokaciji

Nije neuobičajeno da vozač provocira na putu. Saznajte kako ne reagirati, uz strogo pridržavanje pravila pokreta. Pokušajte se držati dalje od onih koji voze na stazi - oni su odmah vidljivi. S osobljem DPS-a, razgovarajte pristojno i mirno, pažljivo pročitajte njihove dokumente.

Savjet # 7 Metoda vizualizacije

Ova metoda automatskog prijedloga omogućuje mentalno prilagođavanje ispravnoj i sigurnoj vožnji. Usredotočite se na one trenutke kad ste se dobro vozili. Iskoristite ovu sliku u vašem umu i strah će izgubiti vlast nad vama.

Savjet # 8 Pomozite prijateljima

Ako se ni na koji način ne možete riješiti straha, zatražite pomoć od iskusnijih vozača: prijatelja ili muža. Vrlo često prisutnost takve osobe pomaže u jačanju vještina vožnje, međutim, nije potrebno prakticirati zajednička putovanja, inače se vještina sigurne neovisne vožnje neće formirati.

Savjet # 9 Stvorite prijatelje sa svojim automobilom

Sprijateljite se, koliko god čudno to moglo zvučati. Saznajte sve o mehanici, gdje se sve nalazi, samo sjednite za upravljačem, u kabini, osjetite automobil. Pokušajte nešto sakupiti i rastaviti ga u automobilu, polirati ga sjati, napuniti ulje i tako dalje. Zato neće izgledati kao strano i opasno za vas.

Savjet # 10 Shvatite problem

Nakon što ste saznali razlog za strah vožnje, moći ćete pronaći najbolji način da neutralizirate taj osjećaj. Ako ništa ne pomaže, potrebno je tražiti pomoć od psihologa.

Primajte ove savjete u praksu, dođite na automobil i - budite dobar put. Svi će vam se isplatiti!

- DFP mobilni prečasni kôd START. Mjesto: roditelji-o ->

Hura! To je noćna mora! Trudnoća…

Test trudnoće je pozitivan! Ti si ludo sretan ... Samo sretan ... Radije sretan od nas ... Jednostavno ne možete shvatiti kako se stvarno osjećaš zbog ove vijesti ...