Kako spriječiti moju mušku da sve čini moju smetnju

Ženski Video: Promene na kozi i kosi kod zena u menopauzi (Srpanj 2019).





Anonim

Mnogi su ljudi upoznati s frustrirajućim iskustvom suočavanja s nekim tko misli da nikada nije u krivu. Kada je taj netko vaš suprug, međutim, iskustvo se pogoršava činjenicom da, ako to nikada nije njegova krivnja, on će ga obično vidjeti kao tvoje. Iako se takva borbena ponašanja možda čini usredotočena na vas, stvarna pitanja vjerojatno leže u njemu. Pomoću nekih korisnih alata i razumijevanja možda ćete moći okrenuti situaciju kako biste povećali ravnopravnost vašem odnosu.

Razumijevanje zašto

Važno je razumjeti zašto vaš suprug vjeruje da su problemi u vašem braku jednostrani. On može prepoznati njegove nedostatke, ali može biti nesiguran u vezi i nada se izbjegavanju stvarnosti da je manje nego poželjan partner. Ili, on jednostavno ne može biti u naviku razmatranja vaše točke gledišta u potpunosti kao što on smatra svojim. Drugim riječima, on može biti interno razmišljajući o svojim vlastitim izlikama i razlozima lošeg ponašanja, a samo s obzirom na vaše ponašanje izvana. Provjerite jeste li sami reproducirali te negativne obrasce; ako ste, poboljšanje u ovom području vjerojatno će poboljšati povjerenje u vaš odnos, što će mu pomoći da se osjeća sigurno u rješavanju vlastitih loših ponašanja.

Njegov pristup

Obratite se vašem mužu. Koristite zbirku izjava koje je napravio u prošlosti da b>

Jedno pitanje na vrijeme

U budućim argumentima ne uvodite niti dopustite raspravu o pitanjima koja nisu povezana s konkretnom situacijom. Shvatite da kada se to dogodi, argument se može spustiti samo nizbrdo. Kada prestanete raspravljati o jednom pitanju u igri, lako se prebaciti u argument o tome tko je uvijek u pravu i tko je uvijek u krivu. Ako vaš suprug pokušava uvesti nepovezane prigovore ili argumente, smireno reći: "To je još jedan argument i moramo još jednom razgovarati o tome. Moramo se držati onoga što se događa upravo sada. "Ponovite sebe ako je potrebno i ne prihvatite razornu raspravu.

Napusti branitelja

Odbijte uzeti mamac kada vaš muž vrijeđa, krivi ili pali. Kada se suočite s neriješenim problemom koji vas pokušava kriviti, podsjetite ga da se fokusiranje na mjesto krivnje zapravo neće riješiti problem. Izbjegavajte reagirati na štetne tvrdnje sa sličnim tvrdnjama. Zanemari njegove pokušaje sramotiti vas, tako da ne nagrađujete negativno ponašanje. Nastavite raspravljati o tome kako riješiti svoje probleme, a ne o tome tko je u pravu ili u krivu.

Sretni zajedno: hrana koja nas oslobađa od depresije

Loše raspoloženje mora biti ispravno zauzete, a zatim vječni suputnik izvan sezone, depresije se neće usuditi ni približiti vama. Pravilno sastavljena hrana "s prasakom" se prepušta štenetu - u nekim prehrambenim proizvodima sadrže tvari koje nas mogu spasiti od slezene i apatije