Jesam li u zdravom odnosu?

Ženski Video: STEFAN SIMIĆ - ZALAGANJE ZA DUGOVEČNOST I ZDRAV ŽIVOT SVIH (Govori: Mile Vasiljević) (Lipanj 2019).





Anonim

Osjećala kao ljubav - ali je li to?

Posve je uobičajeno gledati svijet kroz ružičaste naočale u ranim fazama odnosa. No, za neke ljude, te ružičaste naočale pretvaraju se u zaštitnike koji ih drže da vide da odnos nije tako zdrav kao što bi trebao biti.

Što čini zdrav odnos?

Nadajmo se da vi i vaši značajni drugi dobro postupate jedni prema drugima. Nije li siguran ako je to slučaj? Krenite korak natrag od vrtoglavog osjećaja da ste skinuli noge i razmišljate o tome ima li vaš odnos ove osobine:

  • Uzajamno poštovanje. Dobiva li on ili ona koliko si velik i zašto? Uvjerite se da je vaš BF ili GF u vas jer ste za vas. Ima li vaš partner koji sluša kada kažete da se ne sviđaš nešto i odmah se odmakni? Poštovanje u vezi znači da svaka osoba cijeni drugu i razumije - i nikad ne bi izazvala - granice druge osobe.
  • Povjerenje. Razgovarate s tipom iz francuske klase i vašeg dečka šetnje. Je li potpuno izgubio svježinu ili nastavio hodati jer zna da ga nikada nećete varati? U redu je ponekad postati ljubomorna - ljubomora je prirodna emocija. No, kako je osoba reagira kad se osjeća ljubomorno, ono što je važno. Nema načina da možete imati zdrav odnos ako se ne vjerujete jedni drugima.
  • Poštenje. Ovo se odvija ruku pod ruku s povjerenjem jer je teško povjeriti nekome kada netko od vas nije iskren. Jeste li ikada uhvatili svoju djevojku u glavnoj laži? Kao što vam je rekla da mora raditi u petak navečer, ali se ispostavilo da je bila kod filmova s ​​prijateljima? Sljedeći put kada kaže da mora raditi, imat ćete mnogo više nevolje da je vjerujete, a povjerenje će biti na neprilici.
  • Podrška. Ne samo u lošim vremenima koje vaš partner treba podržati. Neki ljudi su sjajni kad se cijeli svijet raspada, ali ne zainteresiran za raspravu o dobrim stvarima u vašem životu. U zdravom odnosu, vaša druga značajka je tu s ramenom da plakati kad otkrijete da se vaši roditelji rastu i slave s tobom kada dobijete vodstvo u igri.
  • Poštenje / jednakost. Moraš dati i uzeti svoj odnos. Izmjenjujete li se izborom kojeg novog filma želite vidjeti? Kao par, družite se s prijateljima vašeg partnera onoliko često koliko se družite sa svojim? Znat ćete da nije prilično pravi balans. Stvari se jako brzo pogoršavaju kad se odnos pretvori u borbu za vlast, a jedna se osoba bori da se stalno vrati.
  • Odvojite identitete. U zdravom odnosu, svatko treba napraviti kompromise. Ali to ne znači da bi se trebalo osjećati kao da gubiš iz sebe. Kada ste počeli izlazak, obojica su imali svoje živote (obitelji, prijatelje, interese, hobije itd.) I to se ne bi trebalo promijeniti. Niti jedan od vas ne bi trebao se pretvarati da vam se sviđa nešto što ne, ili odustati od gledanja svojih prijatelja ili odustati od aktivnosti koje volite. I također biste trebali slobodno nastaviti razvijati nove talente ili interese, stvarati nove prijatelje i krenuti naprijed.
  • Dobra komunikacija. Možete li razgovarati jedni s drugima i podijeliti osjećaje koji su vam važni? Nemojte zadržavati osjećaje jer se bojite da to nije ono što vaš BF ili GF žele čuti. A ako vam treba neko vrijeme da nešto razmišlja prije nego što budete spremni pričati o tome, prava osoba će vam dati nešto prostora za to.

Što je nezdrav odnos?

Odnos je nezdrav kad uključuje značajan, nepoštivan, kontroliran ili ponašanje. Neki ljudi žive u kućama s roditeljima koji se puno bore ili zlostavljaju jedni drugima - emocionalno, verbalno ili fizički. Za neke ljude koji su odrasli oko ove vrste ponašanja može se gotovo činiti normalnim ili u redu. Nije!

Mnogi od nas nauče promatrati i oponašati ljude koji su blizu nas. Dakle, netko tko je živio nasilno ili nepošteno ponašanje možda nije naučio postupati prema drugima s ljubaznošću i poštovanjem ili kako očekivati ​​isti tretman.

Kvalitete poput ljubaznosti i poštovanja su apsolutni zahtjevi za zdrav odnos. Netko tko još nema ovaj dio, možda će morati raditi na tome s treniranim terapeutom prije nego što je spreman za vezu.

U međuvremenu, iako se osjećate loše ili se osjećate za nekoga tko je bio zlostavljan, morate se pobrinuti za sebe - nije zdravo ostati u vezi koji uključuje zlouporabu ponašanja bilo koje vrste.

Znakovi upozorenja

Kada dečko ili djevojka koristi verbalne vrijeđanja, srednjeg jezika, gadnih usporavanja, fizičkog udaranja ili udaranja, ili prisiljavajući nekoga u seksualnu aktivnost, to je znak verbalnog, emocionalnog ili fizičkog zlostavljanja.

Pitajte se, radi li moj dečko ili djevojka:

  • ljutite se kad neću sve ispustiti za njega ili nju?
  • kritiziraju način na koji gledam ili oblačim i kažem da nikad neću naći nikoga tko bi me izdao?
  • Nemojte me vidjeti prijatelja ili razgovarati s drugim momcima ili djevojkama?
  • Želim da prestanem aktivnost, iako sam to volio?
  • ikada podigne ruku kad je ljut, kao da me upušta?
  • pokušati prisiliti da idem dalje seksualno nego što želim?

To nisu jedina pitanja koja možete postaviti sami. Ako mislite na bilo koji način na koji vaš dečko ili djevojka pokušava kontrolirati vas, učinite da se osjećate loše za sebe, izolirate od ostatka svijeta ili - to je velika - zla fizički ili seksualno, a zatim vrijeme je da izađeš brzo.Neka pouzdani prijatelj ili član obitelji znaju što se događa i provjerite jeste li sigurni.

Može biti primamljivo izgovoriti ili pogrešno protumačiti nasilje, posesivnost ili ljutnju kao izraz ljubavi. Ali čak i ako znate da je osoba koja vas povrijedi voli, to nije zdravo. Nitko ne zaslužuje da ga pogodi, gurne, ili prisili na sve što ne žele.

Zašto su neki odnosi tako teški?

Jeste li ikad čuli kako je teško netko da vas voli kad se ne volite? To je velika veza u vezi kada se jedna ili obje osobe bore s problemima samopoštovanja. Vaša djevojka ili dečko nije tamo da se osjećate dobro za sebe, ako to ne možete učiniti sami. Usredotočite se na radost sa sobom i ne uzmete odgovornost brinuti o nečijoj sreći.

Što ako smatrate da vam je vaša djevojka ili dečko previše od vas? Ako se odnos osjeća kao teret ili vučenje umjesto radosti, možda je vrijeme za razmišljanje o tome je li to zdravo za vas. Netko tko nije sretan ili siguran može imati poteškoća sa zdravim partnerom.

Također, intenzivni odnosi mogu biti teški za neke tinejdžere. Neki su tako usredotočeni na vlastite osjećaje i odgovornosti u razvoju da nemaju emocionalnu energiju potrebnu da bi odgovorili na tuđe osjećaje i potrebe u bliskoj vezi. Ne brinite ako još niste spremni. Bit ćete i možete uzeti sve što vam treba.

Jeste li ikada primijetili da neki odnosi s tinejdžerom ne traju jako dugo? Nije čudo - obojica se i dalje rastu i mijenjaju svaki dan. U početku biste mogli izgledati savršeno jedni za druge, ali to se može promijeniti. Ako svejedno pokušate zadržati vezu, ima dobre šanse da će se pretvoriti u kiselinu. Bolje da postanete prijatelji nego da ostanete u nečemu što ste prerasli ili da se više ne osjećaš ispravno za jednu ili oboje. I prije nego što potražite ljubav iz tog hottija iz francuske klase, poštujte svoj sadašnji beau razbijanjem stvari prije nego što napravite svoj potez.

Odnosi mogu biti puni zabave, romantike, uzbuđenja, snažnih osjećaja i povremenih srčanih bolesti. Bilo da ste pojedinačni ili u vezi, ne zaboravite da je dobro biti izbirljiv oko toga kome se približite. Ako još uvijek čekate, odvojite vrijeme i upoznajte dosta ljudi.

Razmislite o kvalitetama koje cijenite u prijateljstvu i pogledajte kako se podudaraju s sastojcima zdravog odnosa. Radite na razvijanju tih dobrih osobina u sebi - čine vas atraktivnijim za druge. A ako već sudjelujete u paru, provjerite je li odnos u kojem se nalazite izvuče najbolje od vas.

6 novih taktika koje će vam pomoći u borbi s lošim ponašanjem

Bilo da vaše dijete namršti ili otvoreno zanemaruje pravila koja ste postavili za njega, jednako je teško regulirati ponašanje djeteta. Kako bismo vam pomogli u borbi s djetinjastim neposluhom, pronašli smo 6 dokazanih načina. Pridržavajte se ovih metoda, a šaljivac će vam nužno biti poslušan. Učite i primijenite u praksi!