Anemija

Ženski Video: TEODORA BAKOVIC - ANEMIJA (Lipanj 2019).





Anonim

Što je anemija?

Mnogo tinejdžera je umorno. Uz sve zahtjeve školske i druge aktivnosti lako je razumjeti zašto. Ipak, za neke ljude postoji još jedno objašnjenje zašto se tako iscrpljuju: anemija.

Da bi razumjeli anemiju, pomaže da počnete disati. Kisik koji dišemo ne prestaje u plućima. Potrebno je u našim tijelima da potaknu mozak i sve ostale organe i tkiva. Kisik putuje do tih organa kroz krvotok - posebno u crvenim krvnim stanicama.

Crvene krvne stanice (RBCs kratko) djeluju poput brodova, prenoseći kisik kroz rijeke krvi. Crvene krvne stanice sadrže hemoglobin (izgovara se: HEE - muh-glow-bin), protein koji se zadržava na kisiku.

Da bi dovoljno hemoglobina, tijelo treba imati puno željeza. Dobivamo ovo željezo, zajedno s ostalim hranjivim tvarima potrebnim za stvaranje crvenih krvnih stanica, od hrane.

Anemija je kad osoba ima manje crvenih krvnih zrnaca nego što je normalno. To se može dogoditi za tri glavna razloga:

  1. Crvene krvne stanice su izgubljene.
  2. Tijelo proizvodi crvene krvne stanice sporije nego što bi trebalo.
  3. Tijelo uništava crvene krvne stanice.

Svaki od tih uzroka povezan je s drugom vrstom anemije. Kada netko ima anemiju, možda ćete čuti da ljudi govore da su "anemični".

Krvarenje

Crvene krvne stanice su napravljene u koštanoj srži. Kada netko izgubi malu količinu krvi, poput izrezivanja, koštana srž ga može zamijeniti bez da osoba postane anemična. No, ako se velika količina krvi izgubi tijekom kratkog vremenskog razdoblja (kao nakon ozbiljne nesreće), koštana srž možda neće moći brzo zamijeniti crvene krvne stanice.

Gubitak male krvi tijekom dugog vremenskog perioda također može dovesti do anemije. To se može dogoditi u djevojkama koje imaju teške menstruacije, osobito ako ne dobivaju dovoljno željeza u svojoj prehrani.

Anemija s nedostatkom željeza

Anemija s nedostatkom željeza najčešći je tip anemije u američkim tinejdžerima. To se događa kada osoba ima nedostatak željeza. Nedostatak željeza - kada su smanjene količine željeza u tijelu - prvi je korak prema anemiji. Ako se željezne željeznice u ovom trenutku ne nadopunjuju, trajno pomanjkanje željeza može dovesti do usporavanja normalne proizvodnje hemoglobina u tijelu. Kada razina hemoglobina i produkcija crvenih krvnih stanica padnu ispod normalne, osoba za koju se kaže da ima anemiju. Netko s anemijom može izgledati blijedo i biti umoran cijelo vrijeme.

Tijelo ne smije napraviti dovoljno crvenih krvnih zrnaca iz drugih prehrambenih razloga. Na primjer, naša tijela trebaju vitamin B12 i folnu kiselinu za stvaranje crvenih krvnih stanica, pa je važno dobiti dovoljno hranjivih tvari u hrani. Ljudi također mogu razviti anemiju ako koštana srž ne radi ispravno zbog infekcije, bolesti ili tretmana poput kemoterapije.

Hemolitička anemija

U osoba s hemolitičkim (izgovara: hee-muh-LIH-tik) anemija, normalni vijek trajanja crvenih krvnih stanica je kraći od normalne. Kada krvne stanice odumiru rano, koštana srž ne može držati korak s proizvodnjom. To se može dogoditi iz raznih razloga. Osoba može imati poremećaj poput bolesti srpastih stanica ili sferocitoze.

U drugim slučajevima, vlastiti imunološki sustav tijela može uništiti crvene krvne stanice.

Zašto adolescenti dobivaju anemiju

Budući da tinejdžeri prolaze kroz brz rast, mogu biti izloženi riziku za anemiju nedostatka željeza. Tijekom širenja rasta, tijelo ima veću potrebu za svim vrstama hranjivih tvari, uključujući željezo.

Nakon puberteta, djevojke imaju veću opasnost od anemije manjka željeza nego što su dečki. To je zato što djevojka treba više željeza da nadoknadi krv izgubljenu tijekom menstrualnih razdoblja. Trudnoća također može izazvati djevojčicu da razvije anemiju. A teen na dijeti za izgubiti težinu svibanj biti uzimajući čak i manje željeza.

Vegetarijanci su više izloženi riziku od anemije nedostatka željeza nego ljudi koji jedu meso. Crveno meso je najbogatiji i najbolje apsorbiran izvor željeza. Iako ima neko željezo u zrnu, povrću, nekim plodovima i grahom, to je manje od toga. A željezo u tim izvorima hrane tijelo nije apsorbirano jednako lako kao željezo u mesu.

Simptomi anemije

Ljudima je lako prepustiti simptome anemije, jer se to često događa tijekom vremena. Gledanje blijedo može biti znak anemije, jer manje krvnih stanica prolaze kroz krvne žile. Srce će pobijediti brže kako bi pumpao istu količinu krvi i kisika u tijelu, tako da puls može biti brži od normalne.

Kako anemija napreduje, osoba se može osjećati umorno i kratko daha, pogotovo kada se penju na stepenicama ili izrade. Oni mogu razviti glavobolje. Nedostatak željeza, koji se pojavljuje prije nego što se razvije anemija nedostatka željeza, može utjecati na sposobnost osobe da se usredotoči, učiti i zapamti.

Anemija nije zarazna, tako da ga ne možete uhvatiti od nekoga tko ga ima.

Što liječnici rade

Ako vidite liječnika jer mislite da imate anemija, vaš će vam liječnik vjerojatno dati pregled.Liječnik će vas odvesti postavljanjem pitanja o stvarima kao što su problemi koje primijetite, prošlo zdravlje i zdravlje vaše obitelji.

Vaš liječnik može imati pitanja o hrani koju jedete. Ako ste djevojka, liječnik vas može pitati o vašim razdobljima, kao što je koliko je teška tijek, kada ste dobili svoj prvi period, koliko često menstruirajte i koliko dana.

Ako vaš liječnik misli da bi mogao biti anemičan, vjerojatno će uzeti uzorak krvi i poslati ga u laboratorij radi analize.

Liječenje anemije ovisi o tome što ga uzrokuje. Ako je anemija uzrokovana nedostatkom željeza, vaš liječnik vjerojatno će propisati dodatak željeza koji će se uzimati nekoliko puta dnevno. Vaš liječnik može obaviti praćenje krvnog testa nakon što neko vrijeme uzimate dodatak. Čak i ako su testovi pokazali da se anemija poboljšala, možda ćete morati zadržati željezo nekoliko mjeseci kako biste izgradili željezne stanice vašeg tijela.

Bez obzira na uzrok, osoba s teškom anemijom može trebati transfuziju krvi. Dobivanje je najbrži način za dobivanje krvi za isporuku kisika u sve stanice u tijelu.

Dobivanje dovoljno željeza

Neki se ljudi osjećaju bolesnima ako uzmu željezni dodatak na prazan želudac. Može vam pomoći uzeti željezo dodataka hranom. Vitamin C povećava apsorpciju željeza, stoga popijte čašu soka od naranče ili sok od grejpa kad uzmete željezo.

Možete povećati šanse da željezo koje dobijete od hrane ili dodataka vaše tijelo apsorbira na druge načine. Jedan savjet nije piti čaj s hranom. Tvar koja se zove taninski smanjuje sposobnost tijela da apsorbira željezo. Mlijeko također može ometati apsorpciju željeza, stoga nemojte piti mlijeko hranom bogatom željezom ako ste zabrinuti za dobivanje dovoljno željeza.

Neki ljudi trebaju više željeza od ostalih: djevojke trebaju više od dečki, a djevojka koja ima teška razdoblja ima veću potrebu za željezo nego djevojka s laganim tijekovima.

Kako biste bili sigurni da ste dobili dovoljno željeza, svakodnevno jedite uravnoteženu prehranu, počevši od doručka koji uključuje izvor željeza, kao što je željezo-obogaćena žitarica ili kruh. Mršavo meso, grožđice, breskva, jaja, orasi, sušeni grah, umak od rajčice i melasa također su dobri izvori željeza.

Ako je neka anemija uzrokovana drugim medicinskim stanjem, liječnici će raditi na liječenju uzroka. Osobe s nekim vrstama anemije morat će vidjeti specijaliste, nazvan hematolog, koji može pružiti pravu medicinsku skrb za svoje potrebe.

Dobra vijest je da za većinu ljudi anemija se lako liječi. I za nekoliko tjedana imat će energija natrag!

6 novih taktika koje će vam pomoći u borbi s lošim ponašanjem

Bilo da vaše dijete namršti ili otvoreno zanemaruje pravila koja ste postavili za njega, jednako je teško regulirati ponašanje djeteta. Kako bismo vam pomogli u borbi s djetinjastim neposluhom, pronašli smo 6 dokazanih načina. Pridržavajte se ovih metoda, a šaljivac će vam nužno biti poslušan. Učite i primijenite u praksi!