Suočavanje s rakom

Ženski Video: zašto smo bolesni, kako se iscijeliti,neizlječive bolesti,neplodnost- Ana Bučević (Lipanj 2019).





Anonim

Kad si ti osoba s rakom

Šanse su da poznajete nekoga tko je imao rak, kao što je stariji rođak ili netko u obitelji prijatelja. Ali ponekad rak utječe na tinejdžere i kada je osoba koja je pogođena ti, riječ raka preuzima novo značenje - onaj koji se može osjećati osobno i zastrašujuće.

Ako ste s dijagnozom raka, trebali biste znati da, iako je neobično da ljudi imaju rak tijekom svoje tinejdžerske dobi, sigurno niste sami. Dobra vijest je da većina tinejdžera koji raka prežive i vrati se u svoje svakodnevne živote.

Pročitajte kako biste saznali kako se suočiti ako vi ili netko koga poznajete ima rak.

Učenje o raku

Riječ raka zapravo se odnosi na mnoge bolesti, a ne na jednu. Ono što imaju ove zajedničke bolesti jest da stanice tijela (sitne jedinice koje čine sve žive stvari) ponašaju se abnormalno. U nekome tko ima raka, stanice rastu i podijeljene nekontrolirano i na kraju oblikuju tumore.

Mnogi ljudi s rakom (ili koji poznaju ljude s rakom) smatraju da je učenje više o tome dobar način za razumijevanje i osjećanje više u kontroli njihovih situacija. Znati više o bolesti također omogućava ljudima da se osjećaju dovoljno obrazovan da postavljaju relevantna pitanja i preuzmu odgovornost za njihove medicinske opcije.

Rak ima svoj jezik, a liječnici mogu ponekad zaboraviti da ne-medicinski ljudi možda ne razumiju njegove pojmove i fraze. Ako postoji nešto što ne razumijete, zatražite objašnjenja. Većina liječnika je sretna da objasni stvari na način koji ima smisla svojim pacijentima. Ljudi s rakom obično imaju specijalno obučeni liječnički tim koji radi s njima kako bi se borili protiv bolesti. Dakle, ako liječnik nije u blizini, onkologija može odgovoriti na sva pitanja.

Drugi način da se osjeti rak jest čitanje. Možete pronaći tona informacija i resursa u javnim knjižnicama, knjižarama i na Internetu. Zapamtite, međutim, da biste mogli naići na informacije (osobito na internetu) koje su netočne ili zastarjele. Ako pronađete informacije u vašem istraživanju koje se razlikuju od onoga što vaš liječnik vam govori, obavezno zatražite od svog liječnika.

Ljudi koji žive s rakom i njihove obitelji često ga smatraju korisnima i utješnim podijeliti svoja iskustva i saznati što su drugi prolazili. Na raspolaganju su različita okruženja za podršku, sve iz internetskih chat područja na mjestima raka lokalnim grupama za podršku gdje se ljudi susreću licem u lice. Zamolite svog liječnika da preporuči neke resurse za podršku raku. Iako niti jedan bolesnik nema točno iskustva s rakom, ponekad se može osjećati dobro kada znate da niste sami.

Briga o sebi fizički

Budući da ste bili mali dijete, vjerojatno ste ponovo čuli da je pravo jesti i uzimajući ostatak dvije od najvažnijih stvari koje možete učiniti kako biste ostali zdravi. Za osobe kojima je dijagnosticiran rak, dobivanje odgovarajuće prehrane i dovoljno sna su dobri načini da ostanete što je moguće zdravije tijekom liječenja.

Ljudi koji imaju kemoterapiju ili terapiju zračenjem možda trebaju pomoć za jelo, jer nuspojave tih tretmana mogu uključivati ​​gubitak apetita i mučninu. Može vam pomoći da se savjetujete s dijetetičarom, stručnjakom koji može stvoriti plan prehrane prilagođen vašim specifičnim potrebama.

Vježba također može pomoći osobi da ostane zdrava tijekom oporavka. Ako se liječi od raka, liječnik vam može obavijestiti hoćete li vježbati, koliko i koliko li bi fizikalna terapija mogla pomoći.

Kada ste u mogućnosti vježbati, saznajte koje vrste će vam pomoći povećati snagu i izdržljivost. Čak i nježno hodanje može dugo put pomoći ljudima s rakom osjećati se bolje o sebi.

Emocionalno se brinuti o sebi

Prirodno je za ljude koji su naučili da imaju raka osjećati mnogo emocija. Ljutnja, strah, tuga i anksioznost često su reakcije na ozbiljnu bolest.

Osjećaji i brige mogu se činiti neodoljivima ako se ubaci u unutrašnjost. Važno je dobiti pomoć u razvrstavanju vaših emocija. Neki od stručnjaka s kojima možete razgovarati su socijalni radnici, svećenici, psiholozi i psihijatri. Također možete podijeliti svoje osjećaje s pouzdanim odraslima, kao što su rodbina ili članovi grupe za podršku raku.

To stvarno može pomoći da upoznate druge tinejdžere koji imaju rak. Možete razmjenjivati ​​informacije i ideje i saznati kako su se drugima u vašem dobu uspjeli nositi. Postoje i mnoge medicinske organizacije koje se bave podrškom za rak, a neke imaju i web stranice kao i besplatne telefonske brojeve kako bi im se olakšalo kontaktiranje.

Iznad svega, ne zaboravite da, iako imate rak, prvi ste osoba i drugi ste pacijent. Rak nije vaš identitet; to je jednostavno bolest koju pokušavate prevladati.

Pomoć nekome tko ima rak

Ako prijatelj ili rođak ima rak, najvažnija stvar koju možete učiniti jest biti sami! Mnogi ljudi koji imaju raka kažu da ljudi koje vole iznenada ih obrađuju drugačije ili se potpuno oduprijeti.

Prirodno je osjećati se uplašeno, uznemireno ili čak ljutito kad netko koga poznajete ima rak, ali ne dopustite da vas to ne bude od vašeg prijatelja ili voljene osobe. Možda će vam trebati pomoć koja se bavi vašim snažnim emocijama, a možete ga pronaći na mnogim mjestima. Bolnice često imaju savjetodavne skupine za obitelji i prijatelje osoba s rakom, ili možete razgovarati s pouzdanom odraslom osobom za podršku i sigurnost. Također možete posjetiti web stranice vezane uz rak.

Drugi način na koji možete pomoći osobi s rakom je razmotriti volontiranje u bolnici ili klinici koja liječi osobe s rakom. Volontiranje je odličan način da pokažete svoju podršku.

Prijatelj ili član obitelji s rakom može biti na emocionalnom roller coasteru. Biti u bolnici ili morati ostati kod kuće puno da se odmorite mogu izolirati i učiniti da se netko osjeća usamljenim. Većina ljudi s rakom želi imati svoje prijatelje i obitelj, čak i ako su posjeti kratki i nema puno toga za reći. Ako niste sigurni hoće li posjetiti, pitajte.

Čak i ako je vaš raspored vrlo zauzet, možete ostati u kontaktu na druge načine, kao što je upotreba društvenih medija, slanje kartica, razgovor na telefonu, slanje SMS poruka ili korištenje e-pošte. To će učiniti mnogo da podigne duhove nekoga tko se bavi rakom.

Imajte na umu da je osoba koju vam je stalo jednostavno bolesno. Unatoč raku, on je i dalje ista osoba koju ste uvijek poznavali i voljeli.

6 novih taktika koje će vam pomoći u borbi s lošim ponašanjem

Bilo da vaše dijete namršti ili otvoreno zanemaruje pravila koja ste postavili za njega, jednako je teško regulirati ponašanje djeteta. Kako bismo vam pomogli u borbi s djetinjastim neposluhom, pronašli smo 6 dokazanih načina. Pridržavajte se ovih metoda, a šaljivac će vam nužno biti poslušan. Učite i primijenite u praksi!