glavobolje

Ženski Video: GLAVOBOLJE (Lipanj 2019).





Anonim

Imate savršeno lijep dan kad se odjednom glava počinje boljeti. Ne možete se usredotočiti na ono što radite jer tvoja glava toliko boli. Možda se čak i osjećate bolesnima u trbuhu.

Što se ovdje događa? Zašto djeca ionako imaju glavobolje? Najvažnije, kako možete učiniti da se povrijedi ili odstrani od toga?

Jedno je sigurno: ako imate glavobolje, niste sami. Mnogo djece ima povremeno glavobolje. Zapravo, neobično je da netko nije imao glavobolju barem jednom prije ranih tinejdžera.

Doznajmo više o glavoboljama i kako ih možete zaustaviti.

Što je glavobolja?

Iako je svibanj osjećati kao da, glavobolja nije bol u vašem mozgu. Mozak vam govori kada su vam drugi dijelovi tijela ozlijeđeni, ali zapravo ne može osjećati bol. Većina glavobolja se događa u živcima, krvnim žilama i mišićima koji pokrivaju osobe glavu i vrat. Ponekad se mišići ili krvne žile oteknu, što znači da se povećavaju.

Oni također mogu zategnuti ili proći kroz druge promjene koje stimuliraju ili stavljaju pritisak na okolne živce. Živci poslati žurbu boli poruke u vaš mozak, a vi završiti s glavoboljom.

Različite vrste glavobolja

Najčešći tip glavobolje je napetost, mišićna kontrakcija, glavobolja. To se događa kada se stresni mišići glave ili vrata drže previše teško. Kada dobijete ovu vrstu glavobolje, bol je obično dosadan i konstantan. Moglo bi se osjećati kao da nešto pritišće ili stisne na prednjoj, stražnjoj strani ili na obje strane glave.

Bol koji je naročito oštar i lupanje može biti znak drugačije vrste glavobolje nazvane migrenom (recimo: MY-grayne). Migrene glavobolje nisu toliko uobičajene kao napetost glavobolje, osobito kod djece, ali se i dalje mogu dogoditi. Ponekad, neposredno prije migrene, osoba vidi valovite linije ili svijetle točke svjetlosti. Ovo se naziva aura (recimo: AWR-uh). Također, djeca koja dobivaju migrene često se osjećaju bolesnima na trbuhu i ponekad bore.

Što uzrokuje glavobolje?

Ponekad glavobolja je samo dio druge bolesti, kao što je prehlada ili gripa ili strep grlo. Kada postanete bolji, glavobolja se i poboljša.

Ako niste bolesni, drugi uzroci mogu uzrokovati glavobolju. Na primjer, prekid kasnjenja, preskakanje obroka ili predugo predahnuti na vrućem suncu može izazvati glavobolju.

Uzbuđenje zbog posebnog događaja ili briga o nečemu (školski ispita, na primjer) također može uzrokovati glavobolje. Neke djece imaju glavobolje od jahanja u autu ili autobusu ili od naprezanja očima trošenjem previše vremena gledajući televiziju ili pomoću računala.

Jaki mirisi, poput parfema, dima, dimova ili mirisa novog automobila ili tepiha, mogu izazvati glavobolju.

Neke hrane mogu uzrokovati glavobolje kod nekih djece, poput slanine, bologne i hot dogova. Kofein u sodama, čokoladi, kavi i čaju može uzrokovati glavobolje. Djeca ne trebaju kofein, stoga je dobro da ga ograničite u prehrani.

Ponekad nitko ne zna zašto dijete dobiva glavobolje, ali ako ih dobijete, vjerojatno su i vi netko u vašoj obitelji. Tendencija da se glavobolje često je naslijeđena. Drugim riječima, radi u obitelji.

Pomoć za glavobolju

Većina glavobolja će nestati nakon što ste odmarali ili spavali neko vrijeme. Kada ga dobijete, prvo što trebate učiniti je reći odrasloj osobi da on ili ona mogu pomoći. Lezi u hladnoj, tamnoj i mirnoj sobi i zatvori oči. Stavite hladnu, vlažnu krpu preko čela ili očiju. Opustiti. Udahnite lako i duboko.

Odrasla osoba može vam dati lijek za ublažavanje boli - bilo acetaminofen (say-uh-see-tuh-MIH-nuh-fun) ili ibuprofen (recimo: i-byoo-PROfun). Želite izbjeći uzimanje aspirina zbog glavobolje jer može uzrokovati rijetku, ali opasnu bolest nazvanu Reyeov sindrom (recimo: RYE SIN-drome).

Kada trebate ići liječniku?

Glavobolje su vrlo rijetko znak bilo čega ozbiljne, poput tumora mozga ili meningitisa. To je osobito vrijedno za djecu. Pokazivači glavobolje kao što su jesti određenu hranu, biti pod stresom, ili ne uzimajući dovoljno spavanja su mnogo vjerojatnije uzroke glavobolja u djece. Ili ponekad, uopće nema očiglednog razloga.

Ipak, ima vremena kada bi tvoja mama ili tata trebali razgovarati s liječnikom o vašim glavoboljama:

  • kada je glavobolja posebno bolna
  • kada glavobolja ne odlazi lako
  • kada glavobolja slijedi ozljedu, kao što je udaranje glavom
  • kada je pogođena vaša vizija
  • kada osjetite osjećaj trnjenja
  • kad jednostavno ne izgledate kao vaše uobičajeno samouprave
  • kada glavobolje javljaju jednom mjesečno ili više
  • kada glavobolje uzrokuju da propustite školu

Liječnik može pomoći vama i vašim roditeljima da shvate zašto ste dobili glavobolje i možda će vam biti u mogućnosti pomoći da ih često ne čuvate. Ponekad su vježbe opuštanja ili promjene prehrane ili navike spavanja sve što je potrebno. Ako je potrebno, liječnik također može propisati lijekove za kontrolu glavobolje.

Ako vas zamaraju glavobolje, ne morate podnijeti bol. Ponekad je olakšanje samo napajanje. U drugim slučajevima, svibanj biti potrebno liječnika. Ali gotovo uvijek postoji nešto što vi, vaši roditelji i vaš liječnik mogu učiniti kako bi vam pomogli.

6 novih taktika koje će vam pomoći u borbi s lošim ponašanjem

Bilo da vaše dijete namršti ili otvoreno zanemaruje pravila koja ste postavili za njega, jednako je teško regulirati ponašanje djeteta. Kako bismo vam pomogli u borbi s djetinjastim neposluhom, pronašli smo 6 dokazanih načina. Pridržavajte se ovih metoda, a šaljivac će vam nužno biti poslušan. Učite i primijenite u praksi!