Migrena: Kakva bol!

Ženski Video: POZNATI HIRURG izazvao HAOS: Sve što znate o bolesti srca je LAŽ, SAMO trebate uraditi ovo! (Lipanj 2019).





Anonim

Emily pamti svoju prvu lošu glavobolju. "Bilo je to stvarno zastrašujuće, bol je bio nevjerojatan i osjećao sam se kao da ću se baciti", rekla je. "Nisam imao pojma što se događa." Glavobolje su udarale jednom mjesečno, a zatim jednom tjedno. Bili su sve gore i gore. Emily joj je rekla mamu koja ju je odvela do liječnika.

Ispalo je da Emily ima migrene (recimo: MY-graynz). Srećom, liječnik je Emiliju davao lijek za liječenje glavobolje. Liječnik je također naučio kako znati kada dolazi migrena i kako ih izbjeći.

Što je migrena?

Gotovo svatko dobiva glavobolje. Možda imate jedan nakon udarca glavom ili tijekom hladnoće ili sukoba s gripe. Neke vrste glavobolja mogu se dogoditi samo jednom u neko vrijeme, dok se druge mogu dogoditi jednako često kao i svaki dan. Većina glavobolja stvara dosadnu bol oko prednjeg dijela, vrha i strane vaše glave, gotovo kao da je netko ispružio gumenu traku oko tikvice.

Ali migrena je gora od redovite glavobolje. Migrene obično javljaju jedan do četiri puta mjesečno. Bol često lupanje i može se dogoditi na jednoj ili obje strane glave.

Djeca s migrenom često osjećaju vrtoglavicu ili bolestan u trbuhu. Tijekom glavobolje neka djeca su osjetljiva na svjetlost, buku ili mirise i žele spavati. Kada se probude, obično se osjećaju bolje. Većina migrena traje od 30 minuta do 6 sati, ali neke mogu trajati dan ili dva.

Ako imate migrene, niste sami. Oko 1 od 20 djece, ili oko 8 milijuna djece u Sjedinjenim Državama, dobiva migrene. Prije 10 godina, jednak broj dječaka i djevojčica dobiva migrene. No nakon 12 godina, tijekom i nakon puberteta, migrene utječu na djevojke tri puta češće od dječaka.

Migrene nisu zarazne, što znači da ih ne možete uhvatiti od nekoga tko ih ima.

Što uzrokuje migrenu?

Migrena počinje kada, iz nekog razloga, krvne žile u mozgu uske (constrict) privremeno. Kada se to dogodi, kapi krvi i kisika koji teče u mozak padaju. Tako mozak šalje poruku: "Hej, dečki, trebamo još malo krvi i kisika ovdje!"

To uzrokuje proširenje drugih krvnih žila (proširenje). Kada se te krvne žile proširuju, one postaju upaljene, lupale i izazivaju bolnu bol. Budući da uključuje promjene u krvnim žilama, migrena je vaskularna (recimo: VAS-kyuh-lur) glavobolja.

Neki znanstvenici vjeruju da ljudi koji su dobili migrene naslijedili su tendenciju da njihovi živčani sustavi različito reagiraju na promjene u njihovim tijelima ili njihovom okruženju. Određene stvari mogu izazvati reakciju u živčanom sustavu osobe i pokrenuti napad migrene.

Neki uobičajeni okidači su:

  • stres
  • menstruacija (s razdobljem)
  • preskakanje obroka
  • previše kofeina (poput pića iz Cole)
  • određene hrane (sir, pizza, čokolada, sladoled, masna ili pržena hrana, ručak za meso, vruće pas, jogurt ili bilo što sa MSG-om, što je začin koji se često koristi u azijskim hranama)
  • previše ili previše spavanja
  • promjene vremena
  • putovati

Nitko nije zaista siguran zašto ljudi dobivaju migrene. No, šanse su, ako dobijete migrene, i drugi član vaše obitelji dobiva ih. To je zato što znanstvenici smatraju da su migrene genetski, što znači da neki rodovi koji su prošli od roditelja čine klincu veću vjerojatnost da će ih dobiti.

Znate li da dolazi migrena?

Migrene počinju drugačije. Neka djeca jednostavno se ne osjećaju dobro. Svjetlost ili zvuk mogu ih smetati ili ih osjećati još gore, i čak se mogu razboljeti u želucima i baciti ih. Prije ili tijekom migrenozne glavobolje, neka djeca mogu imati slabost mišića, izgubiti osjećaj koordinacije, posrnuti ili čak imati problema s razgovorom.

Oko 1 od 5 djece dobiva auru (recimo: AWR-uh), vrsta upozorenja da je migrena na putu. Najčešći aure uključuju zamućen vid i / ili vidljive mrlje, obojene kuglice, nazubljene linije ili sjajna svjetla ili miris određenog mirisa.

Aura obično počinje oko 10 do 30 minuta prije početka migrenozne glavobolje, iako se aure može dogoditi noć prije početka glavobolje. Aura obično traje oko 20 minuta.

Tretmani za migrene

Dobivanje migrene jednom u neko vrijeme može biti neugodno, ali obično ne uzrokuje velike probleme za dijete. Ali svakako recite svojoj mami ili tati ako imate glavobolje:

  • traje dugo
  • čini se da se pogoršava
  • dogoditi češće
  • izazvati probleme s ravnotežom
  • ometati aktivnosti škole ili poslije škole

Vaš liječnik će htjeti znati o tim problemima i može pokušati pomoći. Vaš liječnik svibanj ištanje da zadržite glavobolju dnevnik. Praćenjem glavobolja, možda ćete moći shvatiti što ih pokreće. Odgovorite na sva pitanja u dnevniku svaki put kad imate glavobolju. Informacije će pomoći vašem liječniku otkriti najbolji tretman.

Vaš liječnik može predložiti jedan ili više lijekova koje možete uzeti. Moglo bi uključivati:

  • protiv boli poput acetaminofena ili ibuprofena
  • lijekove koji smanjuju mučninu i povraćanje
  • sedativi, koji vam mogu pomoći spavati i riješiti se glavobolje
  • lijekove koji sprječavaju migrene ili ih čine manje teškim

Neki liječnici također mogu pokušati vas naučiti biofeedback. Ova tehnika pomaže vam da naučite opustiti i koristiti svoj mozak da biste dobili kontrolu nad određenim funkcijama tijela. Ako migrena započne polako, mnogi ljudi mogu koristiti biofeedback kako bi ostali mirni i zaustavili napad.

Kako spriječiti migrenu

Dobra vijest je da mnoge djece nadilaze migrene. U međuvremenu, slijedite upute liječnika i uzmite lijek prema uputama. Pazite da imate lijek na ruku u slučaju da migrena započne u školi ili kada ste daleko od kuće.

Također pokušajte ostati daleko od svojih trigera za migrene. Ako određene namirnice poput čokolade ili sira ili pića s kofeinom potiču vaše migrene, dobro ih je izbjeći. Isto tako, odvojite od aktivnosti koje izgledaju kao da aktiviraju vaše migrene, kao što je dugo korištenje računala ili slušanje glasne glazbe.

Borite se protiv stresa izradom plana, tako da se ne osjećate neugodno od svih stvari koje trebate učiniti. Redovita tjelovježba također može smanjiti stres i osjećati se bolje. Što više razumijete migrene, to je bolje pripremljeno da ih se borite prije nego što postanu velike boli!

6 novih taktika koje će vam pomoći u borbi s lošim ponašanjem

Bilo da vaše dijete namršti ili otvoreno zanemaruje pravila koja ste postavili za njega, jednako je teško regulirati ponašanje djeteta. Kako bismo vam pomogli u borbi s djetinjastim neposluhom, pronašli smo 6 dokazanih načina. Pridržavajte se ovih metoda, a šaljivac će vam nužno biti poslušan. Učite i primijenite u praksi!