Moj prijatelj ima HIV. Kako mogu pomoći?

Ženski Video: Plastic Pollution: How Humans are Turning the World into Plastic (Lipanj 2019).





Anonim

Više od 1 milijuna ljudi u SAD-u ima HIV. Znači možda znate nekoga tko živi s ovim virusom.

Budući da su najčešći načini za dobivanje virusa kroz nezaštićeni seks ili drogu, tinejdžeri koji imaju HIV mogu se osjećati neugodno i žele zadržati problem vrlo privatnim. Ljudi se također mogu roditi virusom ili se zaraženi transfuzijom krvi u drugoj zemlji.

Međutim, osoba to dobiva, neki ljudi HIV-a mogu se osjećati sami, izolirani i ponekad uplašeni. Više od svega, trebaju dobri prijatelji poput tebe da se oslanjaju i pouzdaju.

Prvo, saznajte činjenice

Ako ste upravo otkrili da neki prijatelj ima HIV, željet ćete znati što je to i što nije. HIV je okružen mnogo glasina i dezinformacija.

HIV označava virus ljudske imunodeficijencije.Virus utječe na ključni dio imunološkog sustava tijela koji se bori protiv zaraznih bolesti. Zato ljudi s HIV-om mogu dobiti ozbiljne infekcije - njihovi imuni sustavi gube snagu za borbu protiv bolesti.

Neki ljudi s HIV-om mogu imati ono što liječnici nazivaju "niskim količinama virusa", što znači da ostanu zdravi. Zato oko 1 od 5 osoba koje žive s HIV-om ne znaju da ih imaju.

Velika briga za većinu ljudi je da se HIV može razviti u bolest zvan sindrom stečene imunodeficijencije - poznatiji kao AIDS. No, svatko s HIV-om neće razviti AIDS. Budući da znanstvenici razvijaju bolje lijekove, sve više ljudi koji žive s HIV-om žive zdravi i dugotrajni život.

Stotine tinejdžera u SAD-u postaju svake godine zaražene HIV-om kroz nezaštićeni seks ili dijeljenje igala. Manji broj tinejdžera s HIV-om rođen je za majke koje su bile zaražene. Zahvaljujući novim tretmanima za trudnice, danas se vrlo mali broj beba rađa s HIV-om u SAD-u. Također je iznimno rijetko da netko u Sjedinjenim Državama dobije HIV kroz transfuzije krvi zbog svih testiranja koja se provode na donacijama krvi.

Danas postoji nada da ljudi koji žive s HIV-om nikada ne mogu postati bolesni, zahvaljujući novim lijekovima i medicinskim testovima. Međutim, još uvijek nema lijekova za virus - baš kao što ne postoji lijek za viruse poput prehlada i gripe. Ljudi koji žive s virusom moraju biti posebno pažljivi da ne uzimaju rizike (kao da imaju nezaštićeni seks) koji bi mogli izložiti drugima HIV-u.

To nas dovodi do sljedeće važne stvari da znamo: Ne možete dobiti HIV od vrste povremenih kontakata koje biste imali s prijateljem, poput dijeljenja stakla, ljubljenja na obrazu, grljenja ili rukovanja.

Kad vam prijatelj pribavi

Ako vam prijatelj kaže da ima HIV, to je znak povjerenja. Važno je uvjeriti svog prijatelja da nećete razbiti povjerenje tako što ćete reći drugima. Imati zdravstveno stanje kao što je HIV je osobno, privatno zdravstveno stanje.

Nemojte se bojati postavljati pitanja prijatelja. Vaš interes i podrška mogu pomoći vašem prijatelju da se osjeća manje samosvjesnim ili manje neugodno. Ako se vaš prijatelj ne osjeća kao da govori, nemojte ga gurati. Učinite neka mrežna istraživanja - ali svakako odaberite dobre web-lokacije, primjerice Centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) ili web mjesto AIDS.gov.

U nekim slučajevima, vjerujete da je prijatelj ili prijatelj član obitelji ima HIV, iako vam to nije bilo rečeno. Ako je to slučaj, pričekajte dok vaš prijatelj ne bude spreman za razgovor - nemojte ga pitati. Umjesto toga, iskoristite prilike da govorite na pozitivan i podržavajući način o ljudima u medijima ili filmovima koji žive s HIV-om, tako da vaš prijatelj zna da ga nećete suditi.

Pomoć vašem prijatelju Upravljanje stresom

Osobe s HIV-om mogu dati datum, imati seks, vjenčati se i imati obitelji. Imajući HIV ne znači da će vaš prijatelj biti bolestan ili onemogućen od strane virusa. Ali, nažalost, još uvijek postoje mnoge lažne informacije o HIV-u. Razumljivo je ako vaš prijatelj osjeća svjesnost sebe i ne želi da drugi prijatelji ili razrednici saznaju.

Ako vaš prijatelj ne želi da drugi ljudi znaju, vaša podrška i briga će biti važnija nego ikad. Stres može utjecati na imunološki sustav i dovesti do problema vezanih uz stres kao što su anksioznost i depresija, tako da vaš prijatelj stvarno može imati koristi od toga da se netko s povjerenjem i razgovorom.

Nemojte se bojati pitati kako vaš prijatelj osjeća ili govori o tome kako živjeti s HIV-om kad ste sami zajedno, pogotovo ako vaš prijatelj želi razgovarati o tome. Pretvaranje nema problema ne poboljšava stvari, a izbjegavanje teme može dovesti vašeg prijatelja da se sramiš. Može vam pomoći pitati: "Osjećate li se kao da razgovarate o tome?" Ne usredotočite se previše na zdravlje vašeg prijatelja, iako - kada se ljudi osjećaju dobro, možda se ne žele podsjetiti na zdravstvene probleme.

Prirodno je za tinejdžere koji žive s HIV-om (i ljude koji se brinu za njih) da osjećaju tugu, ljutnju i niz drugih osjećaja. Ako vam se čini da je previše posla za vašeg prijatelja, možda će vam pomoći terapeut, savjetnik ili drugi stručnjak za mentalno zdravlje. Podrška skupine i ministarstva također mogu biti veliki resursi za podršku.

Terapija i savjetovanje

Pronalaženje odgovarajuće podrške može pomoći u zaštiti tinejdžera koji žive s HIV-om od stresa, depresije, brige ili uporabe droga ili alkohola kako bi se bolje osjećali.

Može biti teško podići temu terapije ili savjetovanja. Možete pokušati govoriti: "Primijetio sam da se u zadnje vrijeme doista žalosno (ili ljutito, ili bilo kakav osjećaj koji ste primijetili) i zabrinut sam zbog tebe. Znam da imaš puno posla. savjetniku? Tko imate povjerenja u razgovor o tome? "

Ako ste ikad imali savjetovanje, možete spomenuti koliko vam je to pomoglo. Otvaranjem vlastitih osobnih podataka to može pomoći vašem prijatelju da se manje zastraši idejom dobivanja podrške. Najkorisnije je ako možete biti specifični dajući naziv i broj savjetnika ili grupe. Ili predložite vašem prijatelju da se obratite liječniku ili medicinskoj sestri. Pratite se da biste vidjeli je li vaš prijatelj potreban za pomoć pri dolasku na termin.

Lokalna zdravstvena bolnica ili bolnica mogu vam dati informacije o savjetovalištima ili grupama za podršku osobama koje žive s HIV / AIDS-om. Samo budite oprezni da ne otkrijete ime osobe za koju dobivate informacije, osobito kada pitate prijatelje ili članove obitelji za preporuke.

Podignite se za svog prijatelja

Ako prijatelji razreda ili drugi ljudi znaju da vaš prijatelj ima HIV, možda će biti oprezni i možda neće htjeti sudjelovati u aktivnostima. Vaš prijatelj se čak može zadirkivati ​​ili zlostavljati - što je jedan od razloga zašto ljudi koji žive s HIV-om često ne žele reći drugima.

Vaš prvi instinkt može biti braniti vašeg prijatelja. Najbolji način da to učinite nije da se naljute ili neprijateljski prema zlostavljačima, bez obzira na to kako bi se mogle činiti. Shvatite (i uvjerite svog prijatelja) da ti ljudi vjerojatno ne poznaju HIV. Možda čak i vjeruju u neke mitove i laži o virusu. Pokušajte ih obrazovati. Možete postaviti snažan primjer vlastitim malim akcijama, poput ručka za ručak sa svojim prijateljima svaki dan ili u partnerstvu s njim u PE-u ili znanosti.

Ako se stvari pojave, nemojte se ustručavati uključiti učitelja ili drugu odraslu osobu koja zna o zdravstvenom stanju vašeg prijatelja. (Ako ne možete pronaći nekoga tko zna, još uvijek možete prijaviti nasilničko ponašanje, ali ne možete ništa reći o svom prijatelju koji ima HIV.)

Državni i savezni zakoni kao što su zakoni o Amerikancima s invaliditetom štite prava osoba koje žive s HIV-om - uključujući pravo sudjelovanja u školskim aktivnostima i sportu. Vaš prijatelj će morati poduzeti mjere predostrožnosti kako bi izbjegao infekciju i možda će morati ograničiti neke aktivnosti ovisno o tome kako se osjeća, no nema razloga propustiti zabavu.

Ostale stvari koje možete učiniti

Držite ga pravim, ali ga držite pozitivnim. Može vam pomoći pričati o budućnosti i planirati na realan, suosjećajan način. Nemojte slegnuti prijateljima strahove ili zabrinutosti zbog stvari kao što su lijekovi, prehrana, spol, brak, bolest ili čak smrt. Umjesto toga pokušajte ponuditi realne, specifične primjere poznatih ljudi koji žive s HIV-om. (Ne primjećuje se nijedan primjer? Pretraži online slavne osobe koje žive s HIV-om, kao što su Magic Johnson i Greg Louganis.)

Ako je vaš prijatelj zaboravljen, pitajte možete li pomoći podsjećanjem na lijekove i obveze. Ponekad najbolja stvar za napraviti možda je najjednostavnija - možda vaš prijatelj samo želi uhvatiti film i neko vrijeme zaboraviti na to.

Ponudite konkretnu, praktičnu podršku. "Ako postoji nešto što mogu učiniti …" lijepo je reći. Ali što je konkretnija ponuda, to bolje. Dovedite domaću zadaću svom prijatelju ako on ili ona mora propustiti školu za medicinsku službu. Ako bolest zadrži vašeg prijatelja, razmislite o postavljanju posebne stranice na društvenoj mreži tako da on ili ona mogu ostati u kontaktu sa kolegama iz razreda. Posjetite svog prijatelja i donesi šale knjige, Mad Libs (zapamtite one?), Komedijske DVD-ove, čudne igračke - sve što mislite da bi vaš prijatelj želio.

Čuvaj se

Da biste se brinuli o svom prijatelju, morate se pobrinuti i za sebe. Može biti teško imati prijatelja koji se mora nositi s kroničnom bolešću. Možda se bojite kada je vaš prijatelj bolestan, na primjer, ili naglasio ako provodite dosta vremena da stojite za svog prijatelja.

Možda se čak možete boriti s iskušenjem povlačenja iz prijateljstva s vremena na vrijeme kako biste izbjegli neugodne osjećaje. Ali vaš prijatelj treba znati je li vam potreban prostor ili ako se ne osjećate dobro i ne želite proći bilo kakve klica.

Pa što biste trebali učiniti?

Prvo, ne pokušavajte ukloniti svoje osjećaje - osobito teške. Pokušajte malo razmisliti o tome što osjećate. Vjerojatno ćete osjetiti tugu, a možda i strah, konfuziju ili ljutnju. Možda ne znate što osjećate. Ili ne možete povezati teške emocije s onim što vaš prijatelj prolazi.

Naravno, ne želite teretiti svog prijatelja svojim osjećajima. Ali trebate i podršku. Pokušajte pronaći nekoga kome se možete obratiti, kao roditelj ili savjetnik za školu. Ako vaš prijatelj ima sestre, provedite vrijeme s njima. Vjerojatno osjećaju mnogo istih stvari i možete se međusobno pomagati. Jednom kada imate način bavljenja vlastitim osjećajima, lakše je ne dopustiti im da se nađu kao dobar prijatelj.

Dvije najvažnije stvari koje možete učiniti za svog prijatelja trebate biti na raspolaganju za bilo kakav način koji se osjeća prirodnim i da privatnost dijele dijagnozu HIV-a vašeg prijatelja. Jednostavno biti tu da se družite ili jedete zajednički ručak može vam pomoći zadržati stvari u perspektivi za sve.

Život je za život. Ako prijatelji znaju da vam je stalo do njih - za kreativne, pametne i smiješne ljude - to može biti najbolja stvar koju možete učiniti za osobu koja živi s bilo kojom vrstom medicinskog stanja.

Najljepša buduća majka. Zima-2019

Časopis "Sretni roditelji" traži najljepšu budućnost majke da objavljuje svoju fotografiju na svojim stranicama.