Pritisak vršnjaka

Ženski Video: Odupri se pritisku vrsnjaka (Lipanj 2019).





Anonim

"Sada!" šapnuo je Suki. "Brzo, dok službenik ne gleda."

Leah se nasloni na srce, a nagnula se prema zaslonu bez nadzora i skliznula dvije cijevi ruža za usne u torbicu. Izgledala je dosadno i odvojeno dok je slijedila svoje prijatelje Suki i Jill iz trgovine, ali unutra se osjećala u panici.

"Ne mogu vjerovati da si me natjerao da to učinim", zavijala Leah.

"Opustite se", rekao je Jill. "Svatko to ponekad čini, a mi nismo učinili da to učinite."

Nije rekla ništa, ali Leah je znala da to ne bi učinila sama. Upravo je imala veliku dozu pritiska vršnjaka.

Tko su vaši vršnjaci?

Kad si bio mali dijete, roditelji su obično odabrali svoje prijatelje, stavljali vas u grupe za igru ​​ili organizirali datume igre s određenom djecom koju su poznavali i voljeli. Sada kad ste stariji, odlučite tko su vaši prijatelji i koje grupe s kojima provodite vrijeme.

Vaši prijatelji - vaši vršnjaci - su ljudi u vašoj dobi ili blizu nje koji imaju iskustva i interese slične vašima. Vi i vaši prijatelji svakodnevno donosite desetke odluka, a vi utjecate na izbore i ponašanja jednih drugih. To je često pozitivno - ljudska priroda sluša i uči od drugih ljudi u vašoj dobnoj skupini.

Kada postanete nezavisni, vaši vršnjaci, naravno, igraju veću ulogu u vašem životu. Dok vas škola i druge aktivnosti odvode daleko od kuće, vi svibanj provesti više vremena s vršnjacima nego što učiniti sa svojim roditeljima i braće i sestara. Vjerojatno ćete razviti bliske prijateljske odnose s nekim od svojih vršnjaka, a vi svibanj osjećati tako povezano s njima da su oni poput proširene obitelji.

Osim bliskih prijatelja, vaši vršnjaci uključuju i drugu djecu koju poznajete koji su iste dobi - poput ljudi u vašoj ocjeni, crkvi, sportskom timu ili zajednici. Ti vršnjaci također utječu na način na koji se odijevaju i djeluju, stvari u koje su uključeni, i stavovi koje pokazuju.

Prirodno je da se ljudi identificiraju i uspoređuju sa svojim vršnjacima dok razmatraju kako žele biti (ili misle da bi trebali biti) ili što žele postići. Ljudi su pod utjecajem vršnjaka jer se žele uklopiti, biti poput vršnjaka koje se dive, rade ono što drugi rade ili imaju ono što drugi imaju.

Utjecaj ravnopravnosti nije sve loš

Već znate da tinejdžerske godine mogu biti teške. Prepoznavate tko ste, što vjerujete, što ste dobri, koje su vam odgovornosti i koje će vaše mjesto na svijetu biti.

Ugodno je suočiti se s tim izazovima s prijateljima koji se nalaze u istim stvarima koje ste vi. Ali vjerojatno čujete odrasle - roditelje, učitelje, savjetnike za vođenje, itd. - govorimo o pritisku vršnjaka više od prednosti pripadanja grupi ljudi.

Možda nećete čuti puno o tome, ali vršnjaci imaju duboko pozitivan utjecaj jedni na druge i igraju važne uloge u životu drugih:

  • Prijateljstvo. Od vršnjaka možete pronaći prijateljstvo i prihvaćanje te razmjenjivati ​​iskustva koja mogu izgraditi trajne obveznice.
  • Pozitivni primjeri. Supružnici su postavili puno dobrih primjera jedni za druge. Imajući kolege koji su zainteresirani za dobro raditi u školi ili da rade najbolje u sportu, mogu utjecati na vas da budete više orijentirani na cilj. Vrlo ljubazni i vjerni vršnjaci utječu na izgradnju tih osobina u sebi. Čak i vršnjaci koje nikad niste upoznali mogu biti uzori! Na primjer, promatranje nekoga tko se vaša dobi natječe na Olimpijadi, davanje koncerta za glasovir, ili predvodnik projekta zajednice može vas potaknuti da odete iza vlastitog sna.
  • Povratne informacije i savjeti. Vaši prijatelji slušaju i daju vam povratne informacije dok isprobate nove ideje, istražite uvjerenja i raspravljate o problemima. Kolege mogu vam pomoći da donosite odluke: koji tečajevi trebaju poduzeti; hoće li se kosa odrezati, neka ga raste ili ga obojiti; kako se nositi s obiteljskim argumentom. Kolege često daju jedni drugima dobre savjete. Vaši će vas prijatelji brzo reći kada misle da griješite ili da radite nešto riskantno.
  • Druženje. Vaša skupina ravnopravnih grupa pruža vam mogućnosti da isprobate nove društvene vještine. Upoznavanje puno različitih ljudi - kao što su učenici iz razreda ili suigrači - pruža vam priliku da saznate kako proširiti svoj krug prijatelja, izgraditi odnose i razraditi razlike. Možda imate kolege s kojima se slažete ili se ne slažete, natječu ili se bavite timovima, vršnjacima koje se divite i vršnjacima ne želite biti slični.
  • Ohrabrenje. Supružnici vas potiču da naporno radite kako biste dobili solo na koncertu, pomažete vam da proučavate, slušate i podržavate vas kada ste uznemireni ili uznemireni te se suosjećajte s vama kada ste imali slične poteškoće.
  • Novo iskustvo. Vaši vršnjaci bi vas mogli uključiti u klubove, sportske ili vjerske skupine. Vaš bi svijet bio daleko manje bogat bez vršnjaka da bi vas potaknuo da prvi put pokušate sushi, slušati CD koji nikada prije niste čuli ili ponuditi moralnu potporu kada audicija za školsku igru.

Kada je pritisak uključen

Ponekad, stresovi u vašem životu zapravo mogu doći od vaših vršnjaka. Oni bi vas mogli tlačiti u nečemu što vam je neugodno, poput ukrcaja, drogiranja ili pijenja, uzimajući opasne rizike prilikom vožnje automobila ili seksa prije nego što se osjećate spremni.

Ovaj se pritisak može otvoreno izraziti ("Oh, dođi - to je samo jedno pivo, a svi drugi imaju jedan") ili neizravno - jednostavno pivo stavlja na raspolaganje na zabavi, na primjer.

Većina pritisaka vršnjaka manje je lako definirati. Ponekad grupa može napraviti suptilne signale, a da ništa ne kaže - prepustivši vam da morate odijevati ili razgovarati na neki način ili usvojiti određene stavove prema školi, drugim učenicima, roditeljima i nastavnicima kako biste dobili prihvaćanje i odobravanje.

Pritisak da se prilagodi (radi onoga što drugi rade) može biti snažan i teško se oduprijeti. Osoba može osjetiti pritisak da nešto učini samo zato što drugi to rade (ili kažu da jesu). Pritisak ravnopravnosti može utjecati na osobu da učini nešto što je relativno bezopasno - ili nešto što ima ozbiljnije posljedice. Davanje pritiska na odijevanje na određeni način je jedna stvar - idući zajedno s gomilom piti ili pušiti je još jedan.

Ljudi mogu osjetiti pritisak da se prilagode tako da se uklapaju ili su prihvaćeni ili se ne osjećaju neugodno ili neugodno. Kada ljudi nisu sigurni što da rade u društvenoj situaciji, oni prirodno gledaju na druge da daju znakove o tome što je i nije prihvatljivo.

Ljudi koji su najlakše pod utjecajem prvo će slijediti tuđe vode. Tada bi drugi mogli ići zajedno - tako da je lako misliti: "To mora biti u redu, svi drugi to rade, moraju znati što rade". Prije nego što to znate, mnogi ljudi idu zajedno s gomilom - možda na nečemu što inače ne bi inače učinili.

Odgovaranje na pritisak vršnjaka dio je ljudske prirode - ali neki ljudi imaju veću vjerojatnost da će dati, a drugi su bolje sposobni odoljeti i oduprijeti se. Ljudi koji se slabe s povjerenjem i oni koji imaju tendenciju da slijede umjesto olova, mogli bi lakše tražiti odobrenje svojih vršnjaka dajući prijeteći rizik ili prijedlog. Ljudi koji nisu sigurni za sebe, novi u grupi ili neiskusni s pritiscima ravnopravnih sudionika mogu također imati veću vjerojatnost da će se dati.

Korištenje alkohola ili droga povećava šanse za pružanje pritiska vršnjaka. Korištenje supstanci ometa prosuđivanje i ometa sposobnost donošenja dobrih odluka.

Pokazivači tlaka

Gotovo svatko završava u ljepljivoj situaciji pritiska vršnjaka u nekom trenutku. Bez obzira koliko ste mudro odabrali svoje prijatelje, ili koliko dobro mislite da ih poznajete, prije ili kasnije ćete morati donositi odluke koje su teške i koje bi mogle biti nepopularne. Moglo bi biti nešto tako jednostavno kao da se odupire pritisku da potroši svoj teško zarađeni novac za čuvanje djece na najnoviji MP3 player koji "svi" imaju. Ili to može značiti odlučivanje da se zauzmete što vam čini da izgledate bez riječi vašoj grupi.

No, te situacije mogu biti prilike da shvate što je pravo za vas. Nema čarolije da se podigne pritisku vršnjaka, ali to zahtijeva hrabrost - tvoje:

  • Slušaj tvoj crijevo. Ako se osjećate neugodno, čak i ako vaši prijatelji izgledaju dobro u vezi s onim što se događa, to znači da nešto o situaciji nije u redu za vas. Ova vrsta odlučivanja dio je samopouzdanja i učenja više o tome tko ste.
  • Plan za moguće pritisne situacije. Ako biste željeli otići na zabavu, ali vjerujete da vam se ponudi alkohol ili droga, razmislite o tome kako ćete nositi ovaj izazov. Odlučite se ispred vremena - pa čak i uvježbavajte - ono što ćete reći i učiniti. Saznajte nekoliko trikova. Na primjer, ako držite bocu vode ili limenke sode, manje je vjerojatno da ćete dobiti piće koje ne želite.
  • Organizirajte kôd za spašavanje koji možete koristiti sa svojim roditeljima bez gubitka lica sa svojim vršnjacima. Možeš nazvati kući od zabave na kojoj se osjećaš pod pritiskom da pijete alkohol i kažu, na primjer, "Možete li doći i odvesti me kući? Imam strašnu bol u uhu."
  • Saznajte kako se osjećate ugodno rekavši "ne". S dobrim prijateljima ne biste nikada trebali ponuditi objašnjenje ili ispriku. Ali ako smatrate da vam treba izgovor za, recimo, odbijanje pića ili dima, razmislite nekoliko redaka koje možete koristiti ležerno. Uvijek možeš reći: "Ne, hvala, imam test remena sljedećeg tjedna u karate i trenirao sam" ili "Nema šanse da je moj ujak umro od ciroze i ne gledam ni na kakvo piće" „.
  • Družite se s ljudima koji se osjećaju na isti način kao i vi. Odaberite prijatelje koji će vam govoriti kada vam je potrebna moralna podrška i biti na brzinu govoriti prijateljima na isti način. Ako čujete taj mali glas koji vam govori da situacija nije u redu, šanse su i drugi čuti. Samo da jedna druga osoba stoji s vama prema pritisku vršnjaka, mnogo je lakše da se obojica odupru.
  • Krivite svoje roditelje: "Jeste li se šalili? Ako je mama saznala, ubila bi me, a njezini špijuni su posvuda."
  • Ako se situacija čini opasan, nemojte se ustručavati dobiti pomoć odrasle osobe.

Nije uvijek lako odoljeti negativnom pritisku vršnjaka, ali kada to učinite, kasnije se lako osjećati dobro. I čak možete imati pozitivan utjecaj na svoje vršnjake koji se osjećaju na isti način - često je potrebno samo jedna osoba da izgovori ili poduzme drugačije akcije za promjenu situacije. Vaši prijatelji mogu pratiti ako imate hrabrosti učiniti nešto drugo ili odbiti odlaziti zajedno s grupom. Razmotrite se kao vođa i znajte da imate potencijal da napravite razliku.

6 novih taktika koje će vam pomoći u borbi s lošim ponašanjem

Bilo da vaše dijete namršti ili otvoreno zanemaruje pravila koja ste postavili za njega, jednako je teško regulirati ponašanje djeteta. Kako bismo vam pomogli u borbi s djetinjastim neposluhom, pronašli smo 6 dokazanih načina. Pridržavajte se ovih metoda, a šaljivac će vam nužno biti poslušan. Učite i primijenite u praksi!