Čuvanje vaše vizije

Ženski Video: Pomoć svjetlosnih bića; Zazivanje tzv "svetaca"; Utjecaj/"pomoć" SILA TAME (Lipanj 2019).





Anonim

Čak i ako ste dovoljno sretni da imate savršenu vizija 20/20, brigu o svojim očima i zaštiti od ozljeda ili infekcije važni su dijelovi održavanja vaših peepers savršen.

Vizija Osnove

Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za vaše bebe blues (ili zelje, ili smeđe, ili lješnjaka, ili bilo koja boja vaše oči) je da ih provjerite od strane svog liječnika svaki put kada imate fizički pregled. Ako imate poteškoća s gledanjem ili ako vas oči bole ili vas muči, obavijestite roditelja kako biste pregledali oči kod specijalista za oči.

Oftalmolog (izgovara: ahf-theh-MAH-luh-jist) je liječnik specijaliziran za ispitivanje, dijagnosticiranje i liječenje očiju i bolesti očiju. Optometar nije liječnik, ali je osposobljen za dijagnozu i liječenje mnogih istih oka kao i oftalmolozi, osim za liječenje operacija.

Dobra je ideja da pregledate oči barem svake 2 godine ili čak češće ako imate obiteljsku povijest problema oka poput glaukoma ili rane katarakte.

Zajednički problemi vida

Jeste li se ikad zapitali postoji li ikakva istina u nekim stvarima o kojima vam je rečeno kako postupati s očima? Na primjer, možda ste bili upozoreni da sjedenje preblizu televizoru ili računalu može uništiti vaše oči. Ali to nije istina. Možda ste čuli da će upotreba noćnog svjetla (umjesto jakog svjetla) pročitati uzrokovati kratkovidnost, ali nema jasnih znanstvenih dokaza koji bi to podržali. Možete očistiti oči ako nemate dovoljno svjetla kad čitate, ali to neće uništiti vašu viziju.

Pa što je uzrok mnogih uobičajenih problema s vidom? Često, oblik oka i veličina oka. Netko sa savršenim vidom 20/20 ima oči koje su u osnovi okrugle poput bejzbola. Netko tko treba korektivne leće obično ima oči koje su drugačije oblikovane.

Kratkovidost (izgovara se: moj-OH-pee-uh), ili kratkovidnost, jedan je od najčešćih problema s kojima se mlade žele s očima. Kada tinejdžer ima kratkovidnost, on ili ona ne mogu se ispravno usredotočiti na stvari koje su daleko. Osobe s kratkovidnošću imaju oči koje su malo dulje od normalne, mjerene od prednje strane očne jabučice do leđa. Ova dodatna duljina znači da se svjetlo fokusira ispred mrežnice (dio oka koji prima slike i šalje ih u mozak) umjesto na njemu i to utječe na viziju. Čaše ili kontakti lako mogu riješiti taj problem.

Hyperopia (izgovorena: hy-per-OH-pee-uh), ili dalekovidnost, je još jedan problem vizije. Ljudi s hiperkopijom imaju problema s fokusiranjem na stvari u blizini jer su njihove oči previše "kratke" od naprijed prema natrag. U osoba s hiperkopijom, svjetlo se usredotočuje iza retine, umjesto na njemu, uzrokujući nejasnu viziju. Netko sa značajnom dalekovidnošću treba naočale kako bi ispravio svoju viziju. Ali ovdje je zanimljiva činjenica: Mnoge se bebe rađaju dalekovidno! Njihove se očne jabučice produžuju dok rastu, a većina njih nadmašuje stanje.

Drugi uvjet u kojem je oko drugačije oblikovana je astigmatizam.Ovdje, rožnica nije savršeno okrugla. Da biste mogli vidjeti dobro - bilo blizu ili daleko - osoba treba kontaktne leće ili naočale.

Kad ljudi dosegnu 18 godina, a oči su u potpunosti rasle i manje je vjerojatno da će se mijenjati, neki ljudi odluče da imaju operaciju refrakcije kako bi ispravili kratkovidost, hiperopiju ili astigmatizam kako više ne bi trebali nositi kontakte ili naočale. Refrakcijska kirurgija je postupak - obično načinjen laserom - koji preoblikuje oko kako bi promijenio način ulaska svjetla i oblikuje sliku, omogućujući osobi da bolje vidi.

Suočavanje s uobičajenim problemima očiju i ozljedama

Najbolje pravilo kada biste trebali vidjeti stručnjaka za oči ako ozlijedite oči, "kada ste u nedoumici, provjerite to!"

  • Ako imate crveno oko, bol u oku koji ne odlazi u kratkom vremenskom razdoblju, ili je u bilo kojem trenutku imao promjene u vašem vidu, onda je vrijeme da pregledate oči.
  • Ako u vašem oku dobijete male predmete poput pijeska ili piljevine ili metalnih strugala, nemojte ga trljati. Isprati oči nekoliko minuta mlakom vodom (to može biti najjednostavnije to učiniti u tušu). Ako se i dalje osjeća kao da ima nešto u vašem oku, onda svakako potražite stručnjaka za oči.
  • Ako ste pogođeni u oku i izgleda čudno ili vam se čini da krvarite, ili ako imate promjena ili izgubite viziju, odmah idite u odjel za hitne slučajeve u bolnici kako biste ih provjerili.

Jedna od najčešćih ozljeda očiju za tinejdžere je ogrebotina rožnice koja se često odnosi na nošenje kontaktnih leća ili igranje sportova. S ogrebotinom rožnice, može se osjećati kao da je nešto u vašem oku kad stvarno nema ništa. Tvoje oči mogu biti crvene i razdražene, proizvesti puno suza i biti pretjerano osjetljive na svjetlost.

Ako mislite da imate bilo kakvu ozljedu očiju i nose kontaktne leće, prestanite nositi svoje kontakte dok ne vidite stručnjaka za oči. Nosite li kontaktne leće ako imate ozljedu oka može oštetiti vaše oči ili uzrokovati razvoj infekcije. Ne brinite - ako se vaša rožnica ogrebena, obično će brzo izliječiti i može zahtijevati tjedan ili dva kapljica s lijekom i ne nositi vaše kontakte. Možda ćete mrziti nošenje starih naočala, ali to je samo malo - i to vam stalno oštećuje vaše oči!

Briga za vaše oči

Baš kao što nosite sigurnosni pojas kako biste se zaštitili kad ste u automobilu, mudro je zaštititi oči prije nego što im se nešto dogodi.

Nošenje sunčanih naočala je visoko na popisu načina kako se brinuti za vašu viziju. UV svjetlo uzrokuje dugoročno oštećenje unutrašnjih struktura oka, pa nosite sunčane naočale sa UV zračnom zaštitom kad god ste na suncu. To može spriječiti uvjete povezane s UV izloženosti, kao što su katarakte i makularna degeneracija:

  • Katarakta je stanje oka u kojem leća oka postaje zamagljena, što smanjuje vid.
  • Makularna degeneracija je bolest oka u kojoj makula (struktura unutar oka koja vam omogućuje da vidite) postupno se pogoršava, što dovodi do smanjenja vida ili sljepila. (Trebate još jedan razlog da ne pušite? Pušenje vas stavlja na veći rizik za razvoj makularne degeneracije.)

Također možete brinuti o svojim očima stavljanjem zaštitne naočale kad god igrate sportske poput racquetball ili kada radite projekte u trgovini ili u laboratoriju za znanost. Potrebno je samo sekundu da nešto pogoduje nezaštićenim očima i uzrokuje ozbiljnu štetu. I izbjegavajte biti blizu vatrometa koji bi mogli eksplodirati i naštetiti vašim očima. Zašto uzeti šanse sa svojom vizijom?

Iako je upravljanje vatrometom vjerojatno izgledalo kao očigledan način za zaštitu vaših očiju, možda nećete misliti na zaštitu oko kuće. Ipak, nešto što svakodnevno možete raditi - dugo gleda na zaslon računala - može procijediti vaše oči. To je zato što većina ljudi trepće oko 10 puta u minuti. No, kada zurite, brzina treptaja može se smanjiti na dva ili tri puta u minuti. Najbolje što možete učiniti je zatrebati još više! Također pomaže često promijeniti vaš fokus. Pogledajte nešto preko sobe nekoliko trenutaka, a zatim se vratite gledajući zaslon računala.

Ako se vaše oči osjećaju suhe i nadražene kada koristite računalo, koristite umjetne suze. Nemojte koristiti proizvode koji uklanjaju crvenu boju iz očiju, jer oni mogu sadržavati kemikaliju koja privremeno uklanja crvenilo, ali čini da vam oči kasnije izgledaju lošije.

Posebno pazite na oči ako imate medicinsko stanje kao što je dijabetes ili reumatoidni artritis maloljetnika jer vas stavljaju na povećani rizik od razvoja ozbiljnih bolesti očiju. Svakako posjetite svog liječnika najmanje jednom godišnje ako imate bilo kakvo zdravstveno stanje koje može utjecati na vaše oči. Ovisno o vašoj situaciji, vaš liječnik možda će trebati provjeriti oči toliko često kao svaka 3 mjeseca.

Sprječavanje infekcija očiju

Također možete zaštititi svoje oči sprečavanjem infekcija koje bi im mogle štetiti. Conjunctivitis, također poznat kao pinkeye, je infekcija oka koja može biti uzrokovana virusom, bakterijama, alergijskom reakcijom, kemikalijom ili nadražujućim sredstvima (nešto što se dobiva u oku).

Konjunktivitis uzrokovan bakterijama poput virusa i bakterija može lako proći od osobe do osobe. Nakon što se rukama držite s nekim tko ima loše hladnoće i pinkeye, na primjer, možete širiti zarazu na svoje oko tako da je dodirnete rukom.

Da biste izbjegli širenje klica koji mogu uzrokovati infekciju očiju:

  • Nemojte dijeliti šminku ili kapljice očima s drugima.
  • Nemojte dirati vrh bocu kapi za oči rukama ili očima, jer to može kontaminirati s mikroorganizmima.
  • Nikada ne stavljajte kontaktne leće u usta da ih vlažite. Mnoge bakterije i virusi - možda čak i virus koji uzrokuje hladno čireve - prisutni su u ustima i mogli bi se lako širiti na oči.
  • Redovito operite ruke!

Čaše i kontakti

Ako trebate naočale ili kontaktne leće, slijedite nekoliko savjeta za najbolje rezultate. Kada odaberete naočale, sjetite se kao opće pravilo da će vam manje okviri bolje odgovarati. Što je veći okvir, to će više izobličenja imati, a možda i nećete moći vidjeti.

Ako dobijete kontaktne leće, slijedite upute svog liječnika točno kada se radi o čišćenju, koliko sati možete ih sigurno nositi i kada ih trebate zamijeniti. Ako to ne učinite, u oku bi moglo doći do ozbiljnih infekcija ili čira na ulici, koje su bolne, teške za liječenje, a možda će im trebati i mjeseci liječenja ili čak operacije.

Oči i vizija su nešto što nitko ne želi biti bez. Da biste ih zadržali dugi niz godina, zaštitite ih i poduzmite najbolju brigu o njima što možete.

6 novih taktika koje će vam pomoći u borbi s lošim ponašanjem

Bilo da vaše dijete namršti ili otvoreno zanemaruje pravila koja ste postavili za njega, jednako je teško regulirati ponašanje djeteta. Kako bismo vam pomogli u borbi s djetinjastim neposluhom, pronašli smo 6 dokazanih načina. Pridržavajte se ovih metoda, a šaljivac će vam nužno biti poslušan. Učite i primijenite u praksi!