Vaši pluća i respiratorni sustav

Ženski Video: DOKTORI ŠUTE, A OVO JE NAJJAČI PRIRODNI LIJEK ZA PLUĆA I DIŠNI SUSTAV! (Lipanj 2019).





Anonim

Što vam je činiti cijeli dan, svaki dan, bez obzira gdje se nalazite ili s kime ste?

(a) razmišljam o onome što je za ručak sutra
(b) stavite prst u nos
(c) zujaj svoju omiljenu pjesmu
(d) disati

Moguće je da neka djeca mogu reći (a) ili (c) ili da bi drugi mogli čak reći - yikes! - (b). Ali svaka osoba na svijetu mora reći (d). Zrak za disanje je neophodan za održavanje življenja ljudi (i mnogih životinja). I dva dijela koji su veliki i zaduženi kada je riječ o disanju? Ako pogodite pluća, u pravu si!

Vaša pluća čine jedan od najvećih organa u vašem tijelu, a oni rade s vašim dišnim sustavom kako bi vam omogućili da se na svježem zraku, riješite ustajalog zraka, pa čak i razgovarajte. Let's take obilazak pluća!

Pronađite te pluće

Vaša su pluća u prsima, a toliko su velika da zauzimaju veći dio prostora. Imate dva pluća, ali nisu iste veličine na način na koji su vam oči ili nosnice. Umjesto toga, pluća na lijevoj strani tijela malo su manja od pluća na desnoj strani. Ovaj dodatni prostor na lijevoj strani ostavlja mjesta za vaše srce.

Pluća su zaštićena vašim rebra, koji se sastoji od 12 setova rebara. Ove rebra su povezane s vašom kralježnicom u leđima i idu oko pluća kako bi bile sigurne. Ispod pluća je dijafragma (recimo: DY-uh-fram), mišić u obliku kupole koji radi s vašim plućima kako bi vam omogućio udisanje i disanje zraka.

Ne možete vidjeti pluća, ali ih je lako osjetiti u akciji: stavite ruke na prsa i duboko dišite. Osjećat ćete da vaš kovčeg postaje malo veći. Sada dišite zrak i osjetite da se prsa vraćaju na redovnu veličinu. Upravo si osjetio moć pluća!

Pogled unutar pluća

Izvana, pluća su ružičasta i pomalo ljigavna, poput spužve. Ali iznutra sadrži pravi pad na plućima! Na dnu traheje (recimo: TRAY-kee-uh) ili dušnik, postoje dvije velike cijevi. Ove cijevi se nazivaju glavni bronhni čepovi (recimo: BRONG-kye), a jedna glava lijevo u lijevu pluća, a druge glave izravno u desni pluća.

Svaki glavni bronhni matičnjak (recimo: BRONG-kuss) - ime samo jednog bronha - potom se odvaja u cijevi ili bronhije koji se još manji i još manji, poput grana na velikom stablu. Najsloženije cijevi nazivaju se bronhijalima (recimo: BRONG-kee-oles), a svaka pluća ima oko 30.000. Svaka bronhija je iste debljine poput kose.

Na kraju svake bronhije je poseban prostor koji vodi u čvorove sitnih zračnih vrećica zvanih alveoli (recimo: al-VEE-oh-laž). U vašim plućima ima oko 600 milijuna alveola i ako ih ispružite, pokrivali bi cijeli teniski teren. Sada to je hrpa alveola! Svaki alveolus (recimo: al-VEE-oh-luss) - ono što mi zovemo samo jedan od alveola - ima mrežasti pokrov vrlo malih krvnih žila zvanih kapilare (recimo: CAP-ill-er-ees). Ove kapilare su toliko malene da stanice u vašoj krvi trebaju podijeliti jednu datoteku samo kako bi prošle kroz njih.

Sve o udisanju

Kada hodate svojim psom, čiščite svoju sobu ili pustite na odbojku, vjerojatno ne razmišljate o udisanju (disanje) - imate još nešto na umu! Ali svaki put kad udahnete zrak, deseci dijelova tijela rade zajedno kako bi pomogli da se tamo zrači bez ikakvog razmišljanja o tome.

Dok dišete, dijafragma se ugovori i ravnodušno. To omogućuje da se presele dolje, tako da vaša pluća imaju više prostora za rast većih kada se ispunjavaju zrakom. "Premjesti, dijafragme, popunjavam!" je ono što bi vaša pluća rekla. A dijafragma nije jedini dio koji vam daje pluća sobu koju trebaju. Vaši mišići rebra također podižu rebra gore i prema van kako bi pluća dali više prostora.

Istodobno, udahnite zrak kroz usta i nos, a zrak glavu dolje na dušnik ili vrućicu. Na putu prema dolje, duge kose zvane cilia (recimo: SILL-ee-uh) lagano se kreću kako bi muš i prljavština iz pluća. Zrak zatim prolazi kroz niz grana u vašim plućima, kroz bronhije i bronhije.

Hvala ti, Alveoli!

Zrak napokon završava u 600 milijuna alveola. Kako se ovi milijuni alveola napune zrakom, pluća se povećavaju. Sjećaš se onog eksperimenta gdje si osjetio kako ti pluća postaju veća? Pa, stvarno osjećaš snagu onih strašnih alveola!

To su alveoli koji dopuštaju kisik iz zraka da prođe u vašu krv. Sve stanice u tijelu trebaju kisik svake minute u danu. Kisik prolazi kroz zidove svakog alveola u sitne kapilare koje ga okružuju. Kisik ulazi u krv u sitnim kapilarnama, približava se vožnji na crvenim krvnim stanicama i putuje kroz slojeve krvnih žila u srce. Srce zatim šalje oksigeniranu (napunjenu kisikom) krvlju na sve stanice u tijelu.

Čekanje na izdisaj

Kada je vrijeme za izdahnuti (disanje), sve se događa obrnuto: sada je to prijelaz dijafragme reći: "Premjesti!" Vaša dijafragma se opušta i pomiče, gurajući zrak iz pluća. Vaši mišići rebra postaju opušteni, a vaše se rebra ponovno kreću, stvarajući manji prostor u vašem prsima.

Zrak koji dišete ne sadrži samo otpad i ugljični dioksid, ali to je također toplo! Dok zrak prolazi kroz vaše tijelo, on uzima toplinu na putu. Možete osjetiti ovu toplinu tako da stavite ruku ispred usta ili nosa dok dišete. Koja je temperatura zraka koja izlazi iz usta ili nosa?

Sa svim ovim pokretom, možda se pitate zašto se stvari ne zaglavi kada se pluća pune i isprazni! Srećom, vaša pluća su pokrivena s dva vrlo posebna sloja zvane pleural (recimo: PLOO-ral) membrane.Ove membrane odvajaju se tekućinom koja im omogućuje da lako kliznu dok udahnete i izdahnete.

Vrijeme za razgovor

Vaša pluća su važna za disanje.,,i za razgovor! Iznad traheje je laring (reći: LAIR-inks), koji se ponekad zove glasovna kutija. Preko glasovnog kutija nalaze se dva sićušna grebena nazvana vokalna užeta, koja se otvaraju i zatvaraju kako bi zvukovi. Kada izdišete zrak iz pluća, dolazi kroz dušnik i grkljan i dosegne glasnice. Ako su vokalni kablovi zatvoreni i zrak teče između njih, vokalna užad vibrira i zvuk se stvara.

Količina zraka koju izlazi iz pluća određuje koliko će zvuk biti glasan i koliko dugo možete napraviti zvuk. Pokušajte duboko udisati i reći imena svih djece u vašem razredu - koliko daleko možete dobiti bez uzimanja sljedećeg daha? Sljedeći put kada ste vani, pokušajte se vikati i vidjeti što se događa - vikanje zahtijeva puno zraka, tako da ćete morati disati češće nego što biste rekli kad biste samo rekli ove riječi.

Eksperimentirajte s različitim zvukovima i zrakom koji je potrebno da bi ih napravili - kada se mučite, ispustite dah kratkim komadićima, ali kada se puknu, dopustite da u jednom trbuhu progutaš zrak u trbuhu! Kad zujanje, to je zato što se dijafragma kreće na smiješan način koji uzrokuje da odjednom izdišete zrak i da zrak udari u vokalne kabele kad niste spremni.

Ljubav svoje pluće

Vaša pluća su nevjerojatna. Omogućuju vam da disati, razgovarati sa svojim prijateljem, vikati na igru, pjevati, smijati se, plakati i još mnogo toga! A kad govorimo o igri, vaša pluća rade čak i sa svojim mozgovima kako bi vam pomogli da udahnete i izdahnete veću količinu zraka pri brzini kada se trčete milju - sve bez tebe čak i razmišljate o tome jednom.

Čuvanje pluća i zdravog izgleda je pametna ideja, a najbolji način da zadržite pluća ružičasta i zdrava nije da pušite. Pušenje nije dobro za bilo koji dio vašeg tijela, a vaše pluće posebno ga mrze. Dim cigarete oštećuje čile u traheji tako da se više ne mogu pomaknuti da zadrže prljavštinu i druge tvari iz pluća. Vaši alveoli su također ozlijeđeni, jer kemikalije u dimu cigareta mogu uzrokovati lomljenje zidova delikatnih alveola što ga čini teže disati.

Konačno, dim cigarete može oštetiti stanice pluća toliko da zdrave stanice odstrane, samo da ih zamijene stanice raka. Pluća su obično teška i jaka, ali kada je riječ o cigaretama, oni mogu biti lako povrijeđeni - i često je vrlo teško ili nemoguće ih poboljšati. Ako trebate raditi s kemikalijama u likovnoj ili poslovnoj klasi, svakako nosite zaštitnu masku kako ne bi došle kemijske pare u pluća.

Također možete pokazati svoju ljubav za pluća vježbanjem! Vježba je dobra za svaki dio vašeg tijela, a posebno za vaše pluća i srce. Kada sudjelujete u snažnoj vježbi (npr. Biciklizam, trčanje ili plivanje), pluća vam trebaju više zraka kako bi vaše stanice imale potreban dodatni kisik. Kao što dublje disati i uzeti više zraka, vaša pluća postaju jača i bolja kada opskrbljujete svoje tijelo zrakom koje treba uspjeti. Čuvajte pluća zdrava i zahvaljujete vam na životu!

6 novih taktika koje će vam pomoći u borbi s lošim ponašanjem

Bilo da vaše dijete namršti ili otvoreno zanemaruje pravila koja ste postavili za njega, jednako je teško regulirati ponašanje djeteta. Kako bismo vam pomogli u borbi s djetinjastim neposluhom, pronašli smo 6 dokazanih načina. Pridržavajte se ovih metoda, a šaljivac će vam nužno biti poslušan. Učite i primijenite u praksi!